• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: самонаблюдение (список заголовков)
23:35 

lock Доступ к записи ограничен

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
задачи

URL
22:34 

Рехаб

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
Это теле-проект на канале "Пятница".
Туда приходят женщины, у которых в жизни какой-либо личный кризис, тупик, трудности и т.д.
И там им помогают - дают психологические техники, пробуждают женственность и сексуальность и т.д.
Ключевое отличие от любых реалити-шоу - никого не выгоняют, никто ни с кем не конкурирует. Они приходят решать свои проблемы. И уходят ровно тогда, когда проблемы решены.
И второе отличие - проект, судя по всему, уже полностью закончен, отснят, смонтирован. И это отлично, потому что означает, что никого не подгоняют под потребности эфира и сетки вещания.
Сначала у меня возникло впечатление, что все там подставные - приезжают женщины с проблемами и с улыбкой на камеру. Раскованно и свободно держащиеся перед камерой.
Но потом я сменила своё мнение. Со мной это, вообще, редко бывает)) Но в этот раз произошло!
Проект очень хороший и очень толковый.
В некотором смысле можно сказать, что он популяризует психологию.
И если люди начнут решать свои проблемы, прощать друг друга или хотя бы просто разговаривать друг с другом и слышать друг друга, это будет уже гигантский плюс!

Словом, всем рекомендую.
Некоторые вещи интересно (и полезно) примерять на себя.
Я, например, отмечаю, как я здорово сдвинулась с мёртвой точки за последние полгода и как хорошо продвинулась вперёд. К психологически здоровому состоянию.

@темы: удивительное рядом, самонаблюдение, найденное

23:50 

Я хочу и сделаю.

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
краткая предыстория

Около трёх месяцев назад на заключительном (на данный момент) сеансе я осознала и проговорила один важный факт: я привыкла отказывать себе во всём, кроме самого необходимого. "Ну, да, хочется, но я же обойдусь?" "Ведь я без этого не умру?" "Ведь это не так и необходимо?" Как правило, это касалось мелких радостей: еда, поход куда-нибудь и т.д. Разовая "не обязательная" трата денег.
И вот на том сеансе я наконец осознала, что это ведь тоже связано!! Мир "слушает" меня и воспринимает это как универсальное правило: "я обойдусь". Если я могу обойтись без какой-то приятной, но не обязательной мелочи, я "могу обойтись" и без чего-то более глобального - любви, отношений, путешествий, работы, реализации, успеха, денег. Это ведь тоже не является минимально необходимым.

И вот тогда появилось понимание, что надо срочно "начать позволять себе больше".
Именно это помогло мне поехать на море.
И здесь я методично выполняю задачу реализовывать свои желания.
Я покаталась-таки на том самом банане )))) Я купила себе чипсы на пляже у лоточника %-))))
И т.д. и т.п.
Я хочу и сделаю. Как принцип жизни.
Я хочу и подарю себе то, что я хочу. И тогда, глядишь, Мир подарит мне то, что вне моей "зоны ответственности", то, что может именно Мир.

Умение принимать.

@темы: самонаблюдение, урок

23:35 

Конфликты и решения.

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
Разумеется, без конфликтов на работе в Абхазии не обошлось.
Хотела было расписать подробно, но сейчас понимаю, что не хочу. Конфликт разрешён и утратил актуальность.
В двух словах: меня нанял сын, а работаю я у его мамы, и он не согласовал с ней условия, на которых меня нанял. Более того, он, может быть, и не в курсе про некоторые из них )))))))))) Потому что эти условия мне называла девушка-менеджер (Санта-Барбара, правда?))) и я, когда приехала, просто перечислила все те условия, которые она мне назвала. А работает она не в этом гостевом доме, а в гостинице старшего сына этой женщины))))

В общем, так или иначе, она была не довольна этим условиями (неполный рабочий день, наличие у меня выходных), а я не готова от них отказаться.
На лицо конфликт интересов. И перерастает он в конфликт в общении.

Что я обычно делаю в таких ситуациях? Я ухожу. И заодно ещё обычно хлопаю дверью.
В отношениях, в работе. Везде.

Однако, так быстро уезжать мне не хотелось (деньги, море и прочие задачи). Но и поступаться своими интересами не хотелось.
И я 3 дня придумывала, как поговорить с хозяйкой дома так, чтобы "побед осталась за мной".
И я придумала, и я смогла.
И ключевое то, что я раскопала все слои того, чем она может быть не довольна (денег жалко? я к ей "на поклон" не хожу?) и нашла то самое: сын нанял меня, не посоветовавшись с ней, и она не может злиться на него, зато может вымещать это на мне.
И 3 дня я придумывала, как это сформулировать, не переходя на наезд. И придумала.

Итог - всё так, как удобно мне: и неполный рабочий день, и выходные.

И это, возможно, впервые, когда мне удалось разрешить конфликт. Не перетерпеть, не довести его до взрыва, а именно разрешить.
Знаковый момент.

Ключевой вопрос - как выработать такой навык? И где каждый раз брать 3 дня на формулирование своей позиции без наезда?
И главное. В отношениях задача «чтобы "победа" осталась за мной» заведомо не особо перспективна.. Как её переформулировать, чтобы там заведомо не содержалось конфликта и борьбы?
(кстати, если у кого-то есть идеи, вы можете их предложить)

@темы: Люди, несколько дней из моей жизни, работа, самонаблюдение, урок

22:03 

Радость и страх

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
И ещё историю хочу вам рассказать.
Дело было неделю назад.
Пошла я на море. Вода приятная, тёплая; волны есть и приличные такие, но без "барашков", так что в воду зайти вполне можно.
Зашла, плыву. И тут вижу: в нескольких гребнях волн от меня что-то чёрное. Думаю, или мужик какой так далеко заплыл, или дерево какое качается (тут частенько в воде брёвна и обломки всякие плавают).
Плыву дальше, чтоб поближе рассмотреть. А волны такие, что, когда ты на гребне, тогда видишь далеко, а когда, условно говоря, в "провале" между волнами, видишь только ближайший гребень. В общем, плыву чуток, и в какой-то момент, когда оказываюсь на очередном гребне, я вижу, что же это было за чёрное!! Дельфин!! Близко-близко!

И тут мне почему-то стало стрёмно.... Я точно понимаю, что дельфин, не акула, я понимаю, что никогда в жизни так близко не видела дельфина.. Но почему-то мне стало стрёмно, и я повернула назад...
И вот всё думаю: чего именно я испугалась? И так и не знаю...
Как это ни странно, мне кажется, что я испугалась испугаться....
Вот доплыву я туда. И что? А вдруг кто поднырнёт рядом или подо мной. И я как запаникую...
Страх потери контроля....

И я отчётливо понимала, что будь со мной ещё кто-нибудь, я поплыла бы дальше...
Я хочу кого-то, кто подарит мне жизнь.... Кто разделит её со мной. Радость, печаль, страхи, восторги, приключения, путешествия.

@темы: удивительное рядом, самонаблюдение, приключения, один день из моей жизни, Люди

17:34 

Как я оказалась на море.

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
В качестве эпиграфа - пара анекдотов ))
"Хочу поехать на море. Есть у меня такая традиция - каждый год хотеть поехать на море".
"Когда Гюго наступает на грабли, он страшно злится, но, рассказывая об этом уже третьему человеку, он обнаруживает, что это была ржачная история".

Собственно, да, это, к сожалению, про меня - каждый ход "хотеть" на море и не ехать. Главным образом, потому что денег нет.
В этом году я решила, что поеду во что бы то ни стало!
Правда, решила я это совсем внезапно.
(и тут как раз начинается та ржачная история)

Ещё в первых числах июня у меня номинально была работа в Москве. А потом нас отправили в неоплачиваемый отпуск и раздали обратно трудовые книжки.
И тогда я позвала своих друзей-товарищей по скалодрому ехать на море "дикарями". Они все походники, у них есть опыт. У меня нет. И, как водится, кто занят, у кого денег нет.
Одна я дикарём поехать не могу - опыта нет. А в данном вопросе это критично.
И навис очередной риск в очередной раз "хотеть" и не поехать.
Но в этом году я решила, что я таки хочу и реально поеду!! Во что бы то ни стало.
И взялась искать себе хостелл. Нашла несколько очень внятных и вполне приемлемых по цене вариантов для двоих. Но вот беда - совсем никто не едет. А для одного реально дороговато получается.

И тут я подумала, что если еду одна, то мне ведь и не обязательно тратить деньги. Более того, я ещё и заработать могу!! ))
И взялась искать вакансии отельного аниматора.
Нашла.
И меня даже осенило, что я могу найти отель, который захочет купить мои костюмы и реквизит (которые я хочу продать ещё с февраля).
И я даже вроде как нашла отель, который готов это сделать!!
Но вот беда: тётка, заместитель директора, взялась утверждать, что, да, точно возьмут, вопрос лишь в том, всё или половину. И настояла, чтобы я билет взяла, чтоб они точно уверены были. И я поддалась - взяла билет прежде, чем она с этим директором договорится...
И вот чемодан собран (свои вещи, кроме рабочих), до отъезда меньше суток, а подтверждения всё нет. Всё собирать или половину?
В общем, набираю уже наконец сама.
Ах, она забегалась, всё не успевает позвонить. И с директором она поговорила, и он сказал: "Ну, что ты, это же совсем не то, что нам нужно" (интересно, а что им нужно?? И что означает "это не то"? Что конкретно "не то"?). Но и это бы полбеды! (и вообще, не факт, что правда!!) А ключевое то, что пришёл ку ним некий мальчик, я, мол, аниматор, возьмите меня, а директор тут и говорит, мол, что ты будешь её ждать, приедет-не приедет (это притом что я по её настоянию уже билеты взяли, и номер поезда ей назвала и время прибытия!), а тут вот, мол, человек уже здесь, бери его; вот его, мол, и взяли.
И стоя я такая посреди комнаты с собранным наполовину чемоданом.

В общем, билет я сдала. Со штрафом в 700 рублей.
И взялась искать новую вакансию.
Потому что - см. выше - я решила, что я поеду во что бы то ни стало!!
И я нашла.
И я поехала.
И вот я в Абхазии))
Потому что реально ощутила в этот раз насколько отличается "хотеть", но находить отговорки,или реально хотеть так, чтобы осуществить.

@темы: самонаблюдение, работа, приключения, несколько дней из моей жизни

02:01 

Методика по сдвиганию с мёртвой точки.

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
Эту методику я изобрела ровно год назад. Пользуюсь весь год. Успешно.
Охотно делюсь со всеми, кому актуально.

О терминологии - что такое "мёртвая точка"
Почему это вредно (если это не вызывает у Вас вопросов, данный пункт можно и не читать)
Это - побочные эффекты методики. Улучшение настроения и самочувствия, повышение бодрости и инициативы, появление новых интересных событий в жизни, увеличение прибыли и благосостояния (да, у меня сработало именно так). В целом сдвигание с "мёртвой точки" по жизни, а не только в списке дел.
НО! Важно понимать, что это именно побочные эффекты!! Они могут не случиться. Ключевая задача методики - сдвигание списка дел с мёртвой точки. И очень полезно в процессе выполнения напоминать себе, что если даже единственным результатом выполнения методики станут Ваши "закрытые" висяки, - это уже огромный плюс!! У Вас наконец-то будет пришитая пуговица. Не велико достижение? Да, не велико. Куда больше снижение ущерба (!) от отсутствия этого достижения! Само название методики - "сдвигание с мёртвой точки" говорит, в первую очередь, о снижении ущерба, без которого не возможно дальнейшее накопление благ и процветание. Как в той полушутке-полуправде: "Не так сложно начать жизнь с нуля. Куда сложнее выйти из минуса!"

Особенности и ключевые плюсы методики


А теперь наконец-то о самой методике! )))

1. Как начать ею пользоваться.
Бывает, читаем мы какую-нибудь методику и думаем: "Надо попробовать", и откладываем (собственно, она может стать ещё одни пунктом в нашем списке мёртвых дел)))
Да, зачастую это происходит потому, что методика эта требует сразу времени, внимания, усилий. А у нас и так ничего из этого не осталось.
Так вот, в моей методике всё просто!
Начните сегодня!
Потому что в первый день для неё достаточно всего 2-3 минуты.
И потому что действие в первый день "сегодня" - это единственный день, в котором можно действовать)) Ни в завтра, ни во вчера. Только сегодня. И это самый лучший способ переиграть свою ловушку сознания! Она говорит Вам: "Я начну завтра со свежими силами". Где-то в глубине души Вы можете уже понимать, что не начнёте!! Так начните прямо сейчас!! Это работает. Я проверяла по себе.

Как я начала ею пользоваться (собственно, как я её изобрела).
Как прекрасно помнят те, кто со мной регулярно общается и регулярно меня читает:
я уже много лет убеждена, что "Как Новый Год встретишь, так его и проведёшь" относится далеко не только к ночи с 31-ого на 1-ое, а к двум неделям и двум неделям после (или, как минимум, по 10 дней в ту и другую сторону). Именно поэтому у большинства год проходит частично в беготне/ нервотрёпке/ недосыпах/ раздражении/ нехватке денег/ ничего не успевании и т.д. (конец года перед праздниками), а частично - в лени, праздности и даже банальной скуке (собственно, январские "выходные").

И обычно я наблюдала, что происходит в течение этого месяца (2 недели до и 2 недели после) и на основе этого делала "прогноз" о том, каким будет год.
И только в прошлом году меня наконец-то осенило!!
Зачем наблюдать и прогнозировать, если можно запрограммировать себе год!!

И я подумала о том, чего я бы хотела в следующем году.
И тогда у меня был, в частности, ответ "дошить все свои "висяки"".
Вот так и родилась методика.

2. А теперь, собственно, техника выполнения.
(тот самый обещанный единственный пункт - простой и конкретный)

Каждый день делайте хотя бы одно дело, которое сдвигает с места (или помогает сдвинуть с места!) Ваш "мёртвый список дел".


А теперь подробнее, как это работает.
читать дальше

Мне помогло.
Я дошила существенное количество того, что собиралась дошить (и сшила много нового!), да и сезонная обувь и одежда стали убираться оперативнее, порядка (чистоты, в смысле) с доме стало больше. И т.д. Да, в материальном плане этот год тоже был успешнее, чем предыдущие 2-3.
(я не могу обещать, что у Вас это сработает так же, но - см. выше - "если даже закрытие висяков будет единственным результатом, который Вы получите, это всё равно больше, чем у Вас было до!)

@темы: один год из моей жизни, орг-блок, самонаблюдение, урок

22:24 

lock Доступ к записи ограничен

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
по возвращении..

URL
14:32 

lock Доступ к записи ограничен

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
Внезапно, правда? )) Полгода меня не было, и тут я появляюсь и - закрытая запись %-)) Там личный счётчик. Может быть, когда-нибудь я его открою)

URL
05:45 

Поправочки

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
В общем-то, это корректировка для себя.
Но вдруг кто заразился моим методом "каждый день делать что-то, что сдвигает с места список дел". Тогда моя поправка может пригодиться и им.
Да, я переформулировала "каждый день делать что-то полезное" в "каждый день делать что-то, что сдвигает с места список дел", потому что "полезное" все трактуют по-разному. А вот "список дел" есть почти у всех. И у многих он застопоривается на месте, задавленный работой, делами по дому и прочей рутиной, которая не заканчивается никогда.
Вот смысл данного подхода именно в том, чтобы каждый день совершать что-то, что сдвигает с места этот список.

И тут как раз оказалось, что когда я, например, целый месяц шью цыганскую юбку, в целом список не двигается. Приближается тот момент, когда он сдвинется, но сам по себе он не двигается.
Поэтому появилась поправка.
Есть крупные дела - это те, которые по определению невозможно завершить за 1 день.
И мелкие - те, которые можно завершить за 1 день (и не убив все 24 часа, конечно, такое уже попадает в разряд крупных).
К мелким делам относятся и вспомогательные. (я рассказывала как пример: помыть посуду - это просто рутина, вообще не входит в список дел, а вот. например, помыть полы, если мне надо на них кроить, - да, это приближает сдвигание списка дел с мёртвой точки).
Думаю, поправка уже понятна: в день надо делать хотя бы одно (но не больше двух!!) крупное дело (больше двух не целесообразно по той же причине, по которой не рекомендуют писать на флешку сразу несколько файлов в параллель)) "толкаются на входе")) В очередь - да, толпой - нет. Тут тот же принцип).
И (суть поправки) - в день надо делать не меньше половины мелких дел из имеющегося списка. Их, как правило, больше и нарастают они быстрее (хотя у меня и крупные нарастают не успеешь оглянуться.. Главным образом, как раз вещи, которые хотелось бы сшить).

В общем-то, да, эта запись - один пункт из списка ;-)

и ещё немного конфабуляций на тему)))

@темы: урок, самонаблюдение, орг-блок, несколько дней из моей жизни

08:38 

lock Доступ к записи ограничен

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
сны

URL
06:35 

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
13.06.2010 в 03:13
Пишет - апрельская Кошка -:
Я люблю тебя! Ты только живи!
"Я люблю тебя! Ты только живи!

Люди! Хорошие мои, родные, бесценные!...
Я люблю вас...
Я очень вас люблю!... Когда я смотрю на вас, когда держу за руку, когда обнимаю!.. Когда мы разговариваем о чём-то, когда смеёмся, грустим или молчим. Я очень надеюсь, что вы это чувствуете!....

Жизнь - совершенно непредсказуемая штука.... И кого угодно может не стать... в любой момент... И я могу не успеть сказать любому из вас, как я вас люблю. Как я скучаю по вам, как вы нужны мне!!
А потому, господи, как это глупо!!! - быть в ссоре!!!.... Как это глупо - быть занятым чем-то.. не тем...
Это было в каком-то фильме: "Сказать человеку "Я люблю тебя" - это сказать "Ты никогда не умрёшь"!"

Вы только живите!.. Я люблю вас!...
Мои дорогие, бесценные, добрые, нежные, нервные, уставшие, ранимые, любимые.... Живите!...
URL записи


Это было написано 5,5 лет назад. Тогда у кого-то из моих друзей умер кто-то близкий.
3 года спустя умерла девушка, которую я едва знала, но её смерть я восприняла невероятно остро. Я тогда копировала эту запись сюда снова.
Сегодня, слава богу, никто не умер.
о том, зачем это поднято

@темы: урок, удивительное рядом, самонаблюдение, праздник своими руками, один день из моей жизни, несколько лет моей жизни, найденное, Need Help!

10:15 

Месяц встречи Нового Года.

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
Номинально я его считаю с 15 декабря по 15 января.

В большинстве случаев всё равно не сбывается, но что-то работает.
В этом году этот месяц включал в себя несколько походов в гости и приёма гостей у себя. И... потерю дорогого человека... Как же надоело, чёрт возьми.....
Никаких танцев... Как на зло... Ровно в этот месяц....
Очень мало работы.. Совсем мало.. Месяц после возвращения из Японии был плодотворен на диво, а этот - почти пустой (((

И ключевое - задача делать "что-нибудь полезное" каждый день.
Тут, правда, многие спрашивают: "А полезное - это что, например?" (например, один знакомый, который терпеть не может мыть посуду, спрашивал именно об этом - считается или нет))
В моей версии, полезное - это такое, которое сдвигает мой список дел с мёртвой точки. Поэтому посуда - нет, не считается. А вот если я, например, собираюсь шить и мне надо кроить (а это я делаю на полу), то мытьё полов - да, приближает сдвигание списка дел с мёртвой точки.

Тут, правда, надо сказать, что несколько дней были откровенно продолбаны (( Даром, что номинально я что-то всё-таки делала, но очень уж номинально!!.. Главным образом, это были дня 4 в декабре, когда я красила прищепки ))) Да-да, "а волк жуёт траву" )))

По окончании этого "месяца" ключевая мысль была: "Теперь главное - не сдуться".
Ну, пока вроде держусь..
Шью цыганские костюмы. Уже задолбалась, честно говоря.. Чувствуется, ещё неделька - и дошью.. Хотя, может быть, и две...
Самое печальное: ни фига не понятно, зачем мне это нужно.... Потому что... коллектива всё равно нет и не особо предвидится....
Но первый цыганский костюм "сработал", глядишь, и эти сработают..

Ах, да, довышивала один цветок. Остался ещё один и две бабочки.. Словом, ещё как до Китая пешком....

И благополучно продаю на Авито всякое ставшее мне ненужным. Так что есть шанс весь год что-нибудь продавать ))))

p.s. не смотря на гостей, месяц воспринимается как унылый и одинокий.... Это печально..
p.p.s. одна единственная запись за весь месяц)) Это, пожалуй, самая правдоподобная тенденция)))

@темы: самонаблюдение, руко-творчество, пошивочный цех, один месяц из моей жизни

05:27 

Как год был встречен и как он прошёл.

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
Ну, вы помните, да? ))

17.01.2014 в 02:19
Пишет . Кошка .:
я уже много лет убеждена, что "Как Новый Год встретишь, так его и проведёшь" относится далеко не только к ночи с 31-ого на 1-ое, а к двум неделям и двум неделям после (или, как минимум, по 10 дней в ту и другую сторону). Именно поэтому у большинства год проходит частично в беготне/ нервотрёпке/ недосыпах/ раздражении/ нехватке денег/ ничего не успевании и т.д. (конец года перед праздниками), а частично - в лени, праздности и даже банальной скуке (собственно, январские "выходные").
URL записи

Теперь у меня появилась ещё одна традиция - в конце года сравнивать тот месяц с тем, как прошёл год после него.
Ну, в общем, да, примерно так..
И, пожалуй, ключевая мысль, посетившая меня ещё летом. Отчётливо помню, как перед Новым Годом, непосредственно в последние дни, уйму всего чинила!! Потом, блин, весь гож этим занималась!!
Поэтому к этим двум последним неделям перед НГ у меня было сильное желание закончить весь ремонт. Чтобы, не дай бог, не было ещё одного такого года бесконечного мелкого ремонта!! (реально достал)
И вот 16-ое декабря.
Угадайте! Да-да, заклеиваю "табуретку"/пуфик, внутри которого хранится обувь. И до фига ещё всякого привожу в чувства.

А ещё мне даже любопытно, чем же я таким буду торговать весь год ))) Выкинула кучу вещей на Авито, продаются потихоньку))
Надеюсь, что непосредственно эти "продажи" как раз таки не затянутся на год!! :gigi:

Из плохих (уже начавшихся, а вернее, давно начавшихся и всё никак не заканчивающихся) тенденций - забиваю на интересные мероприятия.. По причине чего-то схожего с хандрой.
И традиционно - жду... Жду, а оно не приходит..

А ещё завела себе странную традицию. Вернее, не столько странную, сколько "кривую" - весь день ничего особо не делать, потом глубокой ночью понимать, что надо бы сделать таки хоть что-нибудь! И дальше до самого утра это что-нибудь делаю. В итоге спать ложусь часов в 10-11 утра. Дальше не трудно догадаться, во сколько я встаю и почему пропинываю интересные мероприятия....
Посмотрим, что будет дальше.
В целом тенденция хоть что-то полезное обязательно делать каждый день мне нравится! Потому что с моим образом жизни и работы бывают такие периоды, когда я не делаю ровным счётом ничего. Так что делать что-то полезное каждый день - отличная тенденция, которую очень хотелось бы сохранить на следующий год!! (как раз весьма удобно, что есть месяц, а привычки формируются за 21 день ))))

А как началась ваша "финишная прямая года"? ))

@темы: самонаблюдение, руко-творчество, работа, один год из моей жизни

23:11 

Лето.

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
1 октября - отличный день для записи с таким названием, вы не находите?

Собственно, где-то летом, когда я... не то чтобы ставила ставила над собой эксперимент, скорее, пыталась себя замотивировать не продолбать лето, в связи с чем не менее 5 дней в неделю выгоняла себя куда-нибудь - с кем-то встречаться, что-то делать. И тогда же я пришла к выводу, что 21 день для меня не достаточно, надо бы целое лето.
Так вот, лето закончилось.

И по итогам лето я могу сказать одно: это не работает. Я не помню половину того, что делала. А это значит, это было не важно, не существенно.
Я годами помню всякие посиделки с друзьями, походы в кино и даже просто прогулки (!!), если это было значимо. Если это были значимые люди..
Из лета я запомнила танго, Динку и Эльфа.
Перечитывая ту запись и найдя там упоминание про кино, я даже не сразу сообразила: "Чего? Когда? Куда?" Потом уже вспомнила. Там же паровозом вспомнились катания на мотоцикле. Как-то.. ни о чём. Ни уму, ни сердцу.

Собственно, вот это осознание пришло где-то в середине сентября. И я забила на ..всё... Не хожу на танго (хотя оно-то мне как раз нравилось), даже периодически, "очнувшись", изумляюсь: а чего это мы уже больше недели с Диной не виделись?
Проще говоря, можно сколько угодно себя загонять, заставлять себя "радоваться жизни", а реальной радости от этого не пребудет!.. Это не тот случай, когда "аппетит приходит во время еды". Это просто растрата ресурсов.. Не сказать, конечно, что сейчас я трачу их более эффективно. Скорее... нет особой разницы - и то было не эффективно, потому что они уходили лишь бы куда, и сейчас тоже, потому что они просто утекают в бездонный колодец времени (проще говоря, каждый день я думаю: "Вот ещё один день прожит зря").

Я могу быть сколько угодно не права, но так я чувствую - меня не радует то, что не значимо. Оно не наполняет меня. Оно либо выматывает и утомляет (если требует усилий), либо просто истощает (если это бездействие). Можно сказать, что первый вариант лучше, но... как было однажды очень точно сказано, из двух зол и выбирать не стоит.

Это ключевой вывод лета. Остальное я оставлю при себе.
Строго говоря, когда дневник начинает вестись, действительно, для себя, он перестаёт вестись вообще )) Я и так помню, о чём я думаю. Более того, как оказалось, когда я это не записываю, я продолжаю это обдумывать и помню об этом гораздо дольше! А стоит записать, и всё, из памяти тут же выветривается.
Я всегда говорила, что лучшая тренировка памяти - это отсутствие записей! А худшие враги хорошей памяти - ежедневник и записные книжки.

@настроение: "я всё жду-жду, а оно не прихоидт"

@темы: самонаблюдение, орг-блок, несколько месяцев моей жизни

03:48 

Ещё + 2 недели.

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
27 июня - 1 июля

2 июля (четверг).
Вечером я пошла на танго. Об этом хочется сказать что-нибудь особенное, но никак не получается...
Атмосферно, хорошо преподают, привычный мне юмор (я преподаю ровно так же! )))
Словом, я записалась.
Вы реально вряд ли понимаете, уровень события!! Я. Записалась на танцы!! Последний раз в школе танцев я училась танцевать ещё в детстве %-)))))))) Станок был в театре, танец живота в отеле в Египте, цыганские - тоже по работе. А вот так, чтобы пойти учиться в школе/на занятия ))) Забавное ощущение ))))
Хороший график. Правильный. Понедельник-четверг.

3-5 июля

6 июля (понедельник). Эпичный день... ))
Съездила в Красногорск на работу.
Не откроются.. Вернее, откроются, конечно, но когда - не известно.. Им не подключают вентиляцию, крыша течёт. Словом, косяк строителей.. Парк вроде и как и готов, а открыть не может... Подарили нам кружки с логотипом парка )))) Первые ))) Пока что таких нет ни у кого ))))
Вечером я пошла на танго. Хорошо, но мало. И... не хватает хороших партнёров.. Учиться с плохими не эффективно.. Заучиваешь неправильные движения...
А ночью... ))) Ночью я поехала кататься на мотоцикле... И вот об этом поподробнее...
Те, кто знает меня с моей занудной стороны, знает, что я ярый сторонник техники безопасности... Но когда речь заходит о мотоциклах, моё здравомыслие куда-то исчезает.... Я езжу куда-то по ночам. С незнакомым мужчинами.. Без защиты.... Желающие могут постучать мне по мозгам...
Но дело не в этом... Я ехала и думала об одном: "А не в кайф"... Почему-то не торкало... Даже не знаю почему... И тут как-то стало решительно понятно, что... я не столько хочу мотоцикл или даже, чтобы меня на нём катали, сколько любимого мужчину (у которого есть мотоцикл.. Хотя мотоцикл тут реально не главное!...) Первые несколько катаний реально вштыривает скорость. А тут.. прошло, видимо...
И вот дальше я размышляла обо всём этом "эксперименте в 21 день". Что я, собственно, пытаюсь поставить? Какую привычку? Я чувствую себя в равной мере неприкаянно, независимо от того, хожу я куда-то или нет.. Я приучаю себя к социальной активности? Не тот ли это самообман с попыткой подменить качество количеством?..
И, с другой стороны, у меня было столько лет депры, что, может, просто нереально поставить эту привычку/ этот навык за 21 день? (в принципе, да, должно быть не реально..) Так что продлим до конца лета и посмотрим, что будет. Как будет восприниматься лето, полное событий относительно обычных пустых (самое странное, что пока что разница не ощущается абсолютно... Оно всё равно воспринимается как продалбываемое зря!!.... Вот в чём засада.... Подумаем, что это привычка.. И попробуем оценить на примере всего лета целиком..)

7-8 июля


Несколько меняем задачу "21-ого дня".
Попробуем, вдруг получится.

@темы: самонаблюдение, приключения, посиделки, прогулки, встречи, несколько дней из моей жизни, Люди, Друзья, "Танцуют все!"

00:34 

lock Доступ к записи ограничен

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
погуляла с бывшей однокурсницей, с самого вуза, считай, не виделись

URL
04:45 

Ролики, велики, скай-таун, квест и всякая всячина.

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
Ну, собственно, это вся суть записи: последние вот уже две с лишним недели (начиная с июньских праздников, то есть с 10-ого числа) я почти каждый день с кем-нибудь встречаюсь и занимаюсь чем-нибудь активным:

12-13 июня - "По крайней мере, мы честно попытались!"
14 июня. ВДНХ
15 июня - батут.
16-25 июня. Ролики, настолки и куча всякого
26 июня (пятница. День Икс -2 ))))
Я съездила на собеседование (в нашей работе это может быть очень физически активное явление), была невыспавшаяся, очень хотелось отфилонить.. На что Дина сказала, что, мол, мы так рискуем вообще не попасть в Скай-таун, словом, это было то самое уникальное воздействие дуала на болевую, которое подействовало по принципу "Соберись, тряпка" %-))))
Доехали, полазили.
Пофотографировались. У фотика быстро сдохли аккумуляторы. Почему они так делают???? СКОЛЬКО их надо заряжать, чтобы этого не происходило???
Покатались на "качельках" (похоже на испытание из "Форта Боярд", когда надо было прыгнуть вниз, правда, тут ты на качельках летишь, но оттого эффект ничуть не меньше). Как сказала Дина: "Это будет отличная точка".
Ну, да, была))
А потом мы купили мороженое, шли, ели его. Шли по аллее ВДНХ, фонтан. фонари, тепло, рядом щебечет дуал, я ем мороженое, молчу и улыбаюсь, мне хорошо. :vv: Это был отчётливый эффект дуализации - когда дуалы как бы меняются тимами. Давно такого не было. Люблю это состояние...

Иногда я рассказываю о таком понятии, как "идеальный день". Образ идеального дня.
Вот это был прекрасный вечер прекрасного дня. Вполне себе даже идеального))

Одна моя знакомая, недавно вернувшись из поездки, написала что-то вроде: "Говорят, что Венеция населена не людьми, а мечтами, которые там ходят и осуществляют сами себя: вот, например, мечтает человек побывать в Венеции и мечтает так много, что, в итоге, эта мечта материализуется там и гуляет там по улицам".
Вот у меня вся жизнь такая.. Я мечтаю делать что-то, быть где-то... И мечтаю стать однажды наконец своей собственной осуществившейся мечтой.
Вот в этот вечер это получилось.

А ещё я размышляю о том, что всё это меня радует, но жрёт слииишком много ресурсов!!...
Это внезапно О_о
Раньше так не было...
Раньше активность всегда давала мне энергию. Сейчас она её, конечно, тоже даёт, но тут же её и съедает!! Она и раньше, конечно, энергии требовала, но... Она брала имевшуюся энергию и давала новую. А теперь.. энергии нет, а потому вся, какая генерируется, тут же и потребляется.
И вот тут я задумалась: или энергия, и правда, "сдохла" (что вполне вероятно), или я просто настолько к этому привыкла, что уже сама её "выключаю"...
Не понятно..
Однако, я вспомнила про правило 21 дня: любая привычка формируется за 21 день. Две с лишним недели уже есть. Посмотрим, что будет.

@музыка: и даже музыка какая-то есть!!! Что и вовсе стало редкостью в последнее время!! Но сейчас лень придумывать какая, искать и загружать - спать надо, завтра на работу. Пусть будет "Fun - We Are Young"

@настроение: как чудовищно давно у меня не было всех этих тэгов!!!!....

@темы: "Потому что мы - БАНДА!!!" %-))), Друзья, несколько дней из моей жизни, посиделки, прогулки, встречи, праздник своими руками, приключения, самонаблюдение, удивительное рядом

03:10 

lock Доступ к записи ограничен

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
сны и всякое другое...

URL
04:38 

Усадьбы Москвы.

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
Где погулять в Москве?
Полагаю, что такой вопрос многие часто себе задают. Предлагаю вашему вниманию инфографику по усадьбам Москвы. Парочка идей для прогулок точно появится!


Дневник лежал с 22 августа 2011 года :crztuk:
Вот я решила, что хватит им лежать.
С одной стороны, конечно, я зато помню, что они есть (в отличие от многих опубликованных записей), но хватит уже им лежать!

Это отчасти и причина, почему я всё никак не напишу ту запись, которая "просится" с начала года - пока я её думаю, я её помню.. А напишу - вдруг забуду как завершившийся гештальт? С другой стороны, что должно усвоиться - усвоится. Это я как раз поняла на примере нескольких освоенных (и усвоенных) наконец-таки уроков!...

upd.
И ещё туда же:

7 заброшенных усадеб Подмосковья

Места для интересных загородных вылазок, необычных фотосессий и вдохновения для тех, кому не чужда романтика заброшенного.

читать дальше

@настроение: :crztuk:

@темы: самонаблюдение, орг-блок, несколько лет моей жизни

Быть Собой

главная