Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: орг-блок (список заголовков)
13:39 

мои цели и задачи на лето 2017

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
Оказывается, есть такой проверенный факт:
те, кто ставит цели (конкретные, определённые, а не абстрактные пожелания), добивается успеха в 2 раза чаще, чем те, кто не ставит целей вовсе;
те, кто записывает свои цели, добивается успеха в 5 раз чаще.

Казалось бы. Но почему бы и не попробовать))
В общем-то, некоторое время назад я уже начала это делать.
А ещё любопытно то, что это чем-то неуловимо отличается от просто "списка дел". Не знаю чем, но реально отличается!

Пожалуй, нынешнее лето - отличный период для очередного целеполагания.

цели на лето

UPD: Сходила на море, поразмышляла и неожиданно поняла, чем отличаются цели и список дел! По сути, список дел - это то, что стоит между тобой (в нынешнем моменте) и твоей целью. Нельзя сказать, что это тебе мешает, потому что это реально необходимые (по крайней мере, некоторые) действия для достижения этих самых целей. НО тем не менее эти действия стоят между тобой и твоей целью.
Для иллюстрации: никто не ставит _цель_ дойти до стоматолога. Ставят цель вылечить зубы. Но дойти до стоматолога - это необходимое действие.Зачастую тормозящее достижение цели. Словом, я уловила разницу между целью и списком дел.

@темы: орг-блок, урок

02:01 

Методика по сдвиганию с мёртвой точки.

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
Эту методику я изобрела ровно год назад. Пользуюсь весь год. Успешно.
Охотно делюсь со всеми, кому актуально.

О терминологии - что такое "мёртвая точка"
Почему это вредно (если это не вызывает у Вас вопросов, данный пункт можно и не читать)
Это - побочные эффекты методики. Улучшение настроения и самочувствия, повышение бодрости и инициативы, появление новых интересных событий в жизни, увеличение прибыли и благосостояния (да, у меня сработало именно так). В целом сдвигание с "мёртвой точки" по жизни, а не только в списке дел.
НО! Важно понимать, что это именно побочные эффекты!! Они могут не случиться. Ключевая задача методики - сдвигание списка дел с мёртвой точки. И очень полезно в процессе выполнения напоминать себе, что если даже единственным результатом выполнения методики станут Ваши "закрытые" висяки, - это уже огромный плюс!! У Вас наконец-то будет пришитая пуговица. Не велико достижение? Да, не велико. Куда больше снижение ущерба (!) от отсутствия этого достижения! Само название методики - "сдвигание с мёртвой точки" говорит, в первую очередь, о снижении ущерба, без которого не возможно дальнейшее накопление благ и процветание. Как в той полушутке-полуправде: "Не так сложно начать жизнь с нуля. Куда сложнее выйти из минуса!"

Особенности и ключевые плюсы методики


А теперь наконец-то о самой методике! )))

1. Как начать ею пользоваться.
Бывает, читаем мы какую-нибудь методику и думаем: "Надо попробовать", и откладываем (собственно, она может стать ещё одни пунктом в нашем списке мёртвых дел)))
Да, зачастую это происходит потому, что методика эта требует сразу времени, внимания, усилий. А у нас и так ничего из этого не осталось.
Так вот, в моей методике всё просто!
Начните сегодня!
Потому что в первый день для неё достаточно всего 2-3 минуты.
И потому что действие в первый день "сегодня" - это единственный день, в котором можно действовать)) Ни в завтра, ни во вчера. Только сегодня. И это самый лучший способ переиграть свою ловушку сознания! Она говорит Вам: "Я начну завтра со свежими силами". Где-то в глубине души Вы можете уже понимать, что не начнёте!! Так начните прямо сейчас!! Это работает. Я проверяла по себе.

Как я начала ею пользоваться (собственно, как я её изобрела).
Как прекрасно помнят те, кто со мной регулярно общается и регулярно меня читает:
я уже много лет убеждена, что "Как Новый Год встретишь, так его и проведёшь" относится далеко не только к ночи с 31-ого на 1-ое, а к двум неделям и двум неделям после (или, как минимум, по 10 дней в ту и другую сторону). Именно поэтому у большинства год проходит частично в беготне/ нервотрёпке/ недосыпах/ раздражении/ нехватке денег/ ничего не успевании и т.д. (конец года перед праздниками), а частично - в лени, праздности и даже банальной скуке (собственно, январские "выходные").

И обычно я наблюдала, что происходит в течение этого месяца (2 недели до и 2 недели после) и на основе этого делала "прогноз" о том, каким будет год.
И только в прошлом году меня наконец-то осенило!!
Зачем наблюдать и прогнозировать, если можно запрограммировать себе год!!

И я подумала о том, чего я бы хотела в следующем году.
И тогда у меня был, в частности, ответ "дошить все свои "висяки"".
Вот так и родилась методика.

2. А теперь, собственно, техника выполнения.
(тот самый обещанный единственный пункт - простой и конкретный)

Каждый день делайте хотя бы одно дело, которое сдвигает с места (или помогает сдвинуть с места!) Ваш "мёртвый список дел".


А теперь подробнее, как это работает.
читать дальше

Мне помогло.
Я дошила существенное количество того, что собиралась дошить (и сшила много нового!), да и сезонная обувь и одежда стали убираться оперативнее, порядка (чистоты, в смысле) с доме стало больше. И т.д. Да, в материальном плане этот год тоже был успешнее, чем предыдущие 2-3.
(я не могу обещать, что у Вас это сработает так же, но - см. выше - "если даже закрытие висяков будет единственным результатом, который Вы получите, это всё равно больше, чем у Вас было до!)

@темы: один год из моей жизни, орг-блок, самонаблюдение, урок

12:50 

Планы на неделю

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
Нужно мне, чтобы не запутаться, ничего не забыть, отранжировать по степени срочности и зацепить не срочные, но нужные задачи.

список

@темы: орг-блок, несколько дней из моей жизни

05:45 

Поправочки

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
В общем-то, это корректировка для себя.
Но вдруг кто заразился моим методом "каждый день делать что-то, что сдвигает с места список дел". Тогда моя поправка может пригодиться и им.
Да, я переформулировала "каждый день делать что-то полезное" в "каждый день делать что-то, что сдвигает с места список дел", потому что "полезное" все трактуют по-разному. А вот "список дел" есть почти у всех. И у многих он застопоривается на месте, задавленный работой, делами по дому и прочей рутиной, которая не заканчивается никогда.
Вот смысл данного подхода именно в том, чтобы каждый день совершать что-то, что сдвигает с места этот список.

И тут как раз оказалось, что когда я, например, целый месяц шью цыганскую юбку, в целом список не двигается. Приближается тот момент, когда он сдвинется, но сам по себе он не двигается.
Поэтому появилась поправка.
Есть крупные дела - это те, которые по определению невозможно завершить за 1 день.
И мелкие - те, которые можно завершить за 1 день (и не убив все 24 часа, конечно, такое уже попадает в разряд крупных).
К мелким делам относятся и вспомогательные. (я рассказывала как пример: помыть посуду - это просто рутина, вообще не входит в список дел, а вот. например, помыть полы, если мне надо на них кроить, - да, это приближает сдвигание списка дел с мёртвой точки).
Думаю, поправка уже понятна: в день надо делать хотя бы одно (но не больше двух!!) крупное дело (больше двух не целесообразно по той же причине, по которой не рекомендуют писать на флешку сразу несколько файлов в параллель)) "толкаются на входе")) В очередь - да, толпой - нет. Тут тот же принцип).
И (суть поправки) - в день надо делать не меньше половины мелких дел из имеющегося списка. Их, как правило, больше и нарастают они быстрее (хотя у меня и крупные нарастают не успеешь оглянуться.. Главным образом, как раз вещи, которые хотелось бы сшить).

В общем-то, да, эта запись - один пункт из списка ;-)

и ещё немного конфабуляций на тему)))

@темы: урок, самонаблюдение, орг-блок, несколько дней из моей жизни

23:11 

Лето.

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
1 октября - отличный день для записи с таким названием, вы не находите?

Собственно, где-то летом, когда я... не то чтобы ставила ставила над собой эксперимент, скорее, пыталась себя замотивировать не продолбать лето, в связи с чем не менее 5 дней в неделю выгоняла себя куда-нибудь - с кем-то встречаться, что-то делать. И тогда же я пришла к выводу, что 21 день для меня не достаточно, надо бы целое лето.
Так вот, лето закончилось.

И по итогам лето я могу сказать одно: это не работает. Я не помню половину того, что делала. А это значит, это было не важно, не существенно.
Я годами помню всякие посиделки с друзьями, походы в кино и даже просто прогулки (!!), если это было значимо. Если это были значимые люди..
Из лета я запомнила танго, Динку и Эльфа.
Перечитывая ту запись и найдя там упоминание про кино, я даже не сразу сообразила: "Чего? Когда? Куда?" Потом уже вспомнила. Там же паровозом вспомнились катания на мотоцикле. Как-то.. ни о чём. Ни уму, ни сердцу.

Собственно, вот это осознание пришло где-то в середине сентября. И я забила на ..всё... Не хожу на танго (хотя оно-то мне как раз нравилось), даже периодически, "очнувшись", изумляюсь: а чего это мы уже больше недели с Диной не виделись?
Проще говоря, можно сколько угодно себя загонять, заставлять себя "радоваться жизни", а реальной радости от этого не пребудет!.. Это не тот случай, когда "аппетит приходит во время еды". Это просто растрата ресурсов.. Не сказать, конечно, что сейчас я трачу их более эффективно. Скорее... нет особой разницы - и то было не эффективно, потому что они уходили лишь бы куда, и сейчас тоже, потому что они просто утекают в бездонный колодец времени (проще говоря, каждый день я думаю: "Вот ещё один день прожит зря").

Я могу быть сколько угодно не права, но так я чувствую - меня не радует то, что не значимо. Оно не наполняет меня. Оно либо выматывает и утомляет (если требует усилий), либо просто истощает (если это бездействие). Можно сказать, что первый вариант лучше, но... как было однажды очень точно сказано, из двух зол и выбирать не стоит.

Это ключевой вывод лета. Остальное я оставлю при себе.
Строго говоря, когда дневник начинает вестись, действительно, для себя, он перестаёт вестись вообще )) Я и так помню, о чём я думаю. Более того, как оказалось, когда я это не записываю, я продолжаю это обдумывать и помню об этом гораздо дольше! А стоит записать, и всё, из памяти тут же выветривается.
Я всегда говорила, что лучшая тренировка памяти - это отсутствие записей! А худшие враги хорошей памяти - ежедневник и записные книжки.

@настроение: "я всё жду-жду, а оно не прихоидт"

@темы: самонаблюдение, орг-блок, несколько месяцев моей жизни

05:48 

Скачать музыку, видео.

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
Скачать музыку из Контакта.
Без программ и скриптов.
На кнопке "play" нажать правой кнопкой мыши, выбрать "Проинспектировать элемент"/ "Просмотр кода элемента" (нижняя строчка), вытащить адрес http....mp3 (выделить, скопировать), вставить в адресную строку браузера, нажать enter. Откроется новое окно с этой музыкой. Там на значке "play" нажать правой кнопкой мыши и выбрать "сохранить аудио как" (может быть написано "сохранить видео как", но сохранит всё равно mp3 файл).


В Хроме.
1. Откройте страницу со своими аудиозаписями «ВКонтакте».
2. Нажмите на клавиатуре сочетание клавиш Shift + Ctrl + I для отображения панели инструментов разработчиков.
3. В панели инструментов для разработчиков перейдите на вкладку Network. Чуть ниже отметьте опцию Disable cache и включите фильтр Media.
4. Запустите воспроизведение нужной композиции. Обратите внимание, что в нижней панели появится ссылка на файл. Сделайте по нему двойной клик, и он откроется во встроенном проигрывателе браузера.


Скачать видео с you-tube.
К адресу ролика добавить "ss" перед YouTube
Например:
www.youtube.com/watch?v=HE23YJuv0-Y
www.ssyoutube.com/watch?v=HE23YJuv0-Y

@настроение: в очередной раз понадобилось и влом искать в другом дневнике

@темы: фото, музыка, видео, орг-блок

04:38 

Усадьбы Москвы.

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
Где погулять в Москве?
Полагаю, что такой вопрос многие часто себе задают. Предлагаю вашему вниманию инфографику по усадьбам Москвы. Парочка идей для прогулок точно появится!


Дневник лежал с 22 августа 2011 года :crztuk:
Вот я решила, что хватит им лежать.
С одной стороны, конечно, я зато помню, что они есть (в отличие от многих опубликованных записей), но хватит уже им лежать!

Это отчасти и причина, почему я всё никак не напишу ту запись, которая "просится" с начала года - пока я её думаю, я её помню.. А напишу - вдруг забуду как завершившийся гештальт? С другой стороны, что должно усвоиться - усвоится. Это я как раз поняла на примере нескольких освоенных (и усвоенных) наконец-таки уроков!...

upd.
И ещё туда же:

7 заброшенных усадеб Подмосковья

Места для интересных загородных вылазок, необычных фотосессий и вдохновения для тех, кому не чужда романтика заброшенного.

читать дальше

@настроение: :crztuk:

@темы: самонаблюдение, орг-блок, несколько лет моей жизни

01:29 

Много не написанного.

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
В общем-то, я уже недели 3 собираюсь написать кучу всяких записей, но их так много, что мне откровенно жаль времени. Может быть, я их всё-таки добью. Тут ещё черновиков уйма лежит. Так что если руки дойдут, их сразу появится целый ворох )))

upd.
Так, ладно, раз уж я не сплю (и не играю в Робинзона и в ближайшее время ни то, ни другое не собираюсь, надо бы начать разгребать. А то они никогда не закончатся)

Дальше пойдёт череда записей: старые черновики (хватит им лежать, да, это тоже своего рода "расколдовывание" "долгих ящиков"), найденное в процессе поиска каких-то старых записей. И т.д.

А дальше пойдёт то, что я всё собираюсь написать последние недели 3 (или уже 4). Впрочем, это, наверное, всё же не сегодня.
запись создана: 11.04.2015 в 05:33

@темы: орг-блок, несколько лет моей жизни

17:42 

Ну, типа Wellcome back...

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
Зашла сюда (зачем - узнаете в следующей записи), прочитала последнюю запись, поняла, что до невозможности актуально!!.. 2 года спустя..
Прочитала ещё несколько штук - тот же эффект...

Потом дочитала до той записи, в которой шла речь про новый дневник и причины его начала..
Пришла к выводу, что хватит плодить сущности. "Куда бы ты ни отправился, ты всюду берёшь с собой себя"...

В общем, наверное, я снова обоснуюсь здесь..

Дальше я 3 часа разбирала всякие рабочие вопросы и в параллель пыталась подобрать фон (весь остальной дизайн честно стырен из того дневника. И темы заодно... Записи актуальны, а вот больше половины тем - уже нет.. Заодно внезапно обнаружила, что в новом, оказывается, не было ни одного тэга про людей... и про друзей, в том числе... Мда...)

@темы: самонаблюдение, орг-блок, несколько лет моей жизни

04:53 

У меня новый дневник ))

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
Как я говорила пару месяцев назад, "рано или поздно это должно было случиться" ))

Желающие могут уйти туда вместе со мной. Остальные могут спокойно вздохнуть и порадоваться, что вот так тихо и мирно (без последствий и т.д.) завершилось моё присутствие в вашей жизни ))
Я ничего не буду иметь против ))
У меня ведь не просто новый дневник)) Это новая жизнь. Чаще всего в неё надо уходить, оставив в прежней всё.. и всех.. Впрочем, кого-то я буду очень рада видеть в своей жизни и дальше :love: (но это всё равно на ваше усмотрение))

Этот дневник вряд ли будет вестись дальше. Хотя и не будет удалён.


Итак, мой новый дом :)




P.S.


upd.
13 апреля 2015.
А кстати! Хоть какие-то уроки я прорабатываю! )) Вот от этого косяка я таки избавилась! Жить отчасти стало проще. Хотя не сильно. Не это всё же было ключевое.

@темы: орг-блок, обретение себя

05:43 

Скалодромы

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
20:39 

Ещё раз про новый белый список.

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
Вы можете думать, что, мол, если я захочу, я и так вас туда добавлю.

А я вот, в свою очередь, думаю, что вам это может быть не надо. (если раньше там были базово 4 человека, которых выбрала я сама, а потом уже те, кто стучался, то в этот раз там реально не было никого)

У меня так много здесь молчащих вас.. и я могу гадать, надо оно вам или нет, но будет гораздо эффективнее, если вы просто скажете.

@темы: орг-блок

03:38 

Рано или поздно это должно было случиться.

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
В общем, ладно, люди, я пошла.

За последние несколько месяцев я окончательно уверилась в том, что люди не понимают, не видят, не слышат происходящего со мной. Я всегда была щедра на сильные слова, но они всегда точно описывали суть. Вы не чувствуете, не слышите, не видите разницу. Её чувствую я. Раньше я хотела, чтобы меня услышали, я нуждалась в этом, я ждала этого.. Сейчас я перестала в это верить. А потому пропал смысл говорить.
Это не значит, что записи прекратятся совсем. Но... для кого я их пишу? С собой я могу поговорить и так.

В общем, бывайте.

p.s. ах, да, дальше все мои "мысли вслух" будут в режиме "открыто для себя". Если у вас есть желание продолжать слушать, о чём я думаю вслух, здесь вы можете сообщить об этом. Я отредактирую белый-белый список.

@настроение: я устала. мне надоело.

@темы: орг-блок

18:13 

lock Доступ к записи ограничен

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
00:59 

lock Доступ к записи ограничен

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
00:54 

Прошедшее сегодня.

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
Посмотрела "Хоббита". Хорошие впечатления. Милое приятное фэнтези. Без особых запросов, но и претензий к нему никаких высказать не могу.

Купила подарки. Упаковала!! Остальные предстоит купить и упаковать завтра..
Слону подарок не отправила..

Убралась, покрасила посох.

Родители уехали, но.... во Внуково упал самолёт, выехал на Киевское шоссе, и они вернулись, не успев доехать до дачи...
В итоге гости вместо "Наполеона" и весёлых игр превратились в просмотр фильма, под который я едва не уснула.. Но винить некого - фильм нашла я сама. По запросу "фильм про Новый Год". По-хорошему, надо было смотреть "Нарнию", но времени не было!.....

Ночью хотела покрасить ткань, но раз родители дома, буду, видимо. пытаться довести до ума рюкзак.. Будет клёво, если я сделаю это в этом году!!...

@темы: борьба с ленью, один день из моей жизни, орг-блок

04:12 

Новые ПЧ. Недоумение.

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
Да, чтение ГП определённо сказываются на заголовках :lol:

Пару недель назад у меня появился новый ПЧ, я удивилась и спросила, что могло привлечь его в дневнике, который почти на две трети (если не на три четверти!) закрыт от всех, кроме белого списка... (даже не понятно уже, зачем я это делаю, это уже просто стало... пагубной привычкой....) Он ответил: "А что привлекает грабителей в закрытых сейфах", и я (как не трудно догадаться) тут же удалила его из ПЧей и внесла в чёрный список.....

И вот у меня появилась в ПЧах Пифия.. Откуда появилась, я, конечно, и так знаю, поэтому повторения ситуации не случится, но, вообще, вопрос остаётся актуален - на фига в избранном столько закрытых записей?

@темы: люди: свои и чужие, близкие и далёкие... значимые люди...., орг-блок

23:21 

lock Доступ к записи ограничен

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
23:18 

lock Доступ к записи ограничен

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
планёрка на оставшиеся две недели..

URL
03:26 

lock Доступ к записи ограничен

Счастье - это когда ты нужен тому, кто нужен тебе.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL

Быть Собой

главная